[1歳5ヶ月]
疲れたら休もうと改めて思った話。
1月末くらいから次女が風邪気味で、先々週くらいからしっかり鼻が詰まっていました。
鼻が詰まって鼻呼吸が出来ないのが気持ち悪いみたいで、1日中グズグズ泣いていました。
夜中も起きちゃって、まとめて寝てくれなくて、ツライ･･･。
日中グズられる日々が続き、（もう、泣かないで～）と、ギブアップ状態の私。
泣かれるだけで、耐えられなくて、追い詰められているような気分に。
夫にSOSを出しても頑なに拒否（されているように感じ始める）。
家事をする気力もなくなってきたところに、夫の「なんで、やってないの？」みたいなダメだし（だと感じる）をくらい、精神的大ダメージを受け、（もう、ダメだわ･･･、この人とはもうやってけない）とか思うほどに！
おそらく疲れによって、精神的にも不安定になり、普段は気にしないことも、ガツーンときてました。
感じ方も変わってきちゃうんですよね･･･。私だけか。
もう、無理ポ！
こんな状態で、（ヤバイな～、どうしよう～）と思っていたのですが、なんと、復活していました。
なぜなら、次女の鼻づまりが治ったから･･･。え！それだけ！？
次女、鼻が詰まる事件
次女、鼻が詰まる事件とでも言いましょうか･･･。
振り返ると、どうしてそうなった･･･とあきれるばかりですが･･･。
次女、鼻が詰まる
→ 鼻づまりが気持ち悪くて、日中ずっとグズる
→ 私は、連日グズられ、疲れる → 夫にSOS → 頑なに拒否
→ 家事をやる気力がなくなってくる → 2日連続、夕飯が弁当になる
→ 私も風邪がうつり体調不良 → 精神状態が不安定になってくる
→ 夫のダメだし → 精神状態さらに悪化 → もう無理ポ！
→ 一人になりたい！休みたい！ → 長女が次女を寝かしつけてくれる
→ 次女、鼻づまりが治りはじめる → 日中楽になる → だんだん復活 → 元気（今ここ）
2週間くらいの出来事だったので、元気になってほっとしています。
これが、1ヶ月、2ヶ月と続いちゃうと、よくないですね。
私が、だいぶ疲れているのに自分で気づかず、無理をし続けて限界状態になっていました。
自分がヤバイ状態なのに、（夫が育児も家事もやらないからだ）とか、夫に恨みを募らせたりしています！！
きっと「協力して欲しい」「困ってる」「手助けして欲しい」っていう状態なだけで、そう伝えればわかってもらえるんだけど。
周りの協力が必要な状態の時に、一人で子育て・家事を全部やろうとするとこういうことになります。
しかも、自分が疲れているのに気づいていないから、周りにも協力してもらうという発想もなく、ストレスとの戦いでずっとイライラ、余裕もなくなっているのです。
産後から1年半経とうとしていますが、
こういう感じの悪循環状態になったのは、これで3,4回目。
いかに、私が心身ともに元気でいることが大事なのか、改めてわかりました。
子どもに目がいきすぎて、自分のことがわからなくなってたりするんですよね。
自分が疲れて休みが必要なのに、気づかないまま。
自分が疲れていると自覚をしていないので、休まないし、休むための協力を得ることも思いつかない。
はやめに自分で気づくように心がけていたものの、今回は気づきませんでした。
自分が出来ることは可能な限りやると決めましたが、
出来ないことは周りに協力してもらうのが大事だな～とつくづく思います。
子どもがまだ1歳半だと、自分が休むのにも周りの協力が必要な時がありますもんね。